co ile dni

1. Wiek: a) 15-20 lat b) 20-30 lat c) 30-40 lat d) Powyżej 40 lat 2. Staż treningowy (w latach) a) Mniej niż rok b) 1-2 lata c) 3-4 lata d) Powyżej 4 lat 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom [...]

[...] sfd, więc wkleję w ten sposób. Jak będę wklejać dietę na bierząco, będę robić to w dzienniku. Słabo sobie radzę z białkiem. Nie jestem w stanie zjeść tyle mięsa dziennie ile bym potrzebowala, a nabiału nie lubię... Dlatego wspomagam się białkiem wpc. NIEDZIELA I banan 40 chleb żytni pełnoziarnisty 55 smalec 8 II masło orzechowe 29 chleb [...]

[...] sie zapytac Gdzie mozna kupic Therpe pro ta co miał Cyberpaker chodzi mi o ta tansza bo nie wiem czy cyberpaker cos ma bo podobno w usa juz nie mozna sprzedawac tego cos takiego czytalem na sfd z góry thx i jeszcze mi moze ktos powiedziec ile by to kosztowalo z kosztami przysylki i ile dni na to trzeba czekac z góry thx hmmmm...

Wrzucałem ankiete przy wypełnaniu posta, musiałem coś zepsuć, skoro jej nie ma: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 111 kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata + 2 lata basen 6. DIETA: aktualnie brak, jem wszystko ale 1-2 razy dziennie. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: cała historia opisana w poście dokładnie: [...]

odbijam watek po 3 miesiacach z nowymi pytaniami i watpliwosciami. Nadal trzymam sie Ice Cream Fitness routine, zrobilem postepy jezeli chodzi o przysiady - z 34 kg na 88 kg; z wyciskaniem na laweczce z 32 na 52 kg i MC z 32 na 56 kg. Nie mam pojecia czy to dobrze czy to zle, ale odkad napisalem tutaj po raz pierwszy co tydzien chodze 3 razy na [...]

oki super dzieki oj ale obwody masz ladniusie :) no pije pokrzywe brzoze sobie zakupie :)a takie 3 dni oczyszczania co ile ?? wogole musze przeglad techniczny sobie zrobic konkret :)

[...] po saa (nie przesadzając nie lepiej od jednego lekarza). U Ciebie podano z zewnątrz końskie (jak na jednorazowe) dawki hcg i hmg co zablokowało spermatogenezę. Pytasz za ile czasu się poprawi? Teoretycznie za jakieś pół roku, pierwsze efekty powinny być widoczne w badaniach za 3 miesiące. Ponadto badania które robisz (hormonów) nie są [...]

[...] bić co 5 dni ale w większych dawkach?? Mylę się?? W jednym temacie był nawet spór kiedy dawka będzie stabilniejsza, gdy się bije 100mg co 3 dni czy też 200mg co 5 dni. I o ile się nie mylę Gregor_ian pisał że lepiej 200mg co 5 dni bo to długi estr. Więc czy ttuaj też nie lepij byłoby walić od razu 500mg co 5 dni niż 250 co 3 dni?? Zmieniony [...]

Dzięki wielkie! :-) Kolejne wyjście na MP, o ile wagę zbije %-) dziś miałem 75kg z rana na wadze, niby ładowanie było z głową to jednak przesadzone, wszystko przez ten rozstrzał co do wyjść na scenę :-/ najgorsza była sytuacja w której już wchodziliśmy po schodkach i nas zawrócili bo się okazało że jeszcze męska sylwetka i bikini :-/ przez co było [...]

[...] stałego stężenia, ale akumulacje i stały wzrost. Jeśli masz rację i przez 3,5 dnia zmetabolizowałeś jedynie 100 mg... w DUŻYM uproszczeniu 300/10d to wystarczyłoby określić ile potrzeba dla wyniku 1000, a potem co 10 dni... gdy spadnie do 700, czyli nadal w górnej granicy normy... "zasilić" kolejną dawką. Wydaje mi się, że nawet w medycznym TRT [...]

[...] tu na forum, ze palenie mesnia w znacznych ilosciach przy czyms takim tylko i wylacznie przy jednocyfrowym %fatu) no mi to nie grozi waga nadal zrypana, wiec nie wiem ile mam %, ale nie wylewam sie juz ze spodni, wszystko wskoczylo na swoje miejsce wiec czasem przed biegami pije kawe, biegam juz 60 min, co 3 dni dodawalam 10min. Silownia [...]

Po Waszych wypowiedziach to już nie wiem czy mam za dużo czy za mało ;D może niestety nie jestem proporcionalny... Przypominam tematem wątku nie jest to kto ile ma w łapie lecz cykl saa na siłę ... Ilość cm nie jest wyznacznikiem siły. Mi zależy na sile i wytrzymalości. 1-15 deka 500 mg week 1-17 test 500 mg week 12-19 winko 40 mg dzinnie 5,10,15 [...]

[...] kcal!! http://www.sfd.pl/Spos%C3%B3b_na_hardgainera-t385912.html 2) Czy dałem odpowiedni posiłek po treningu zoabcze 3) Mam problem w posumowaniu nie wiem jak obliczyć ile jest w sumie kalorii w mojej diecie Patrz pkt 1 * zastanawiające może być wiec jak ułożyłem dietę ściągnąłem ja ale naniosłem tez poprawki które tutaj otrzymałem 4) [...]

[...] że gazowało mnie co kilka minut. Nie muszę chyba pisać, jakie to problematyczne w towarzystwie albo na siłowni. Ryż nie powoduje wzdęć? Masz chyba na myśli biały albo parboiled? Co do warzyw, to może rozwiązaniem byłoby ich wcześniejsze podgotowanie na parze przed spożyciem? Zamierzam przejść na zbilansowaną, ale wiadomo, że nie wrzucę od razu [...]

B-50 (17-12-2007 13:49) to rob tak B-50 (17-12-2007 13:49) propa masz ? Ja (17-12-2007 13:49) mam:) B-50 (17-12-2007 13:49) hcg juz wbiles Ja (17-12-2007 13:50) wbijałem 2 razy po 10 dni w trakcie cyklu B-50 (17-12-2007 13:50) dobra teraz wealisz 1000mcg co 5 dni B-50 (17-12-2007 13:50) jak schodzisz propem ? Ja (17-12-2007 13:51) jeszcze jestrem [...]

[...] co chodzi z tą regeneracją.Jeśli nie będę robił przerw w rozciąganiu (jak już od 2 tygodni),to co się stanie???Przecież nie pozbędę się wszystkich włókien mięśniowych!!!:P W takim razie ,ile dni przerwy???Zazwyczj mam tak,że jak zrobię przerwę jednodniową,to na następny dzień rozciąganie nie idzie mi już tak dobrze(jednym słowem tracę formę

[...] aromatyzowana, herbata owocowa Warzywa: pomidory, fasolka szparagowa Pierwszy raz w życiu jadłam mięso z ud indyka i przyrządzone w piekarniku- pycha. Zawsze jak coś to filet był, a filet wiadomo droższy. AKTYWNOŚĆ TRENING A Klatka, triceps 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 20/15 3x(12-8); 1 x 12 20 x 12kg/15 x 17kg/ 12 x 22g/ 12 x 24,5 [...]

zrób badania test,estro,prolaktyne i potem jak coś prop 100 mg co 2 dni przez ile ci tam pasuje czasu 10-14 tygodni Z tymi badaniami to prosto do laboratorium iść czy najpierw po skierowanie? (dawno nie byłem u lekarza... %-)) Po 14 tygodniach na PCT clom sam czy nolve też brać w trakcie / po? I jak myslisz, jest sens co kolwiek do tego dodawać, [...]

Ile bijesz tego testa i ile dni po inj było badanie??? 600mg, 6 dni po inj - wiem późno, ale nie miałem w planach zrobić tego badania - tak wyszło więc przy okazji zrobiłem. Zbij ta prolaktynę. Przez nią też może ci tak nisko teść wychodzi. Ile tego białka wcinasz że ci tak kreatyninę podbiło? Haha, ponad 2g,a tak na serio to myślę że to przez tą [...]

[...] . Mam , mam tą receptę , dzwonię do dużej apteki , mają ! Lecę jak na skrzydłach nie bacząc prawie na ruch uliczny cisnę tym kolosem ... zajechałem, wchodzę , o kuźwa , ile ludzi , no dobra , ludzie przecież nie wiedzą co mam napisane na tej recepcie , kij im w pałę .... ale zaraz , zaraz , japie..ole , młoda fajna dziewczyna w okienku ... [...]